Sült csibemáj almával, rukkolával

Sült csibemáj almával, rukkolával


Almás sült csirkemáj – könnyű, kiadós és különleges

A csirkemáj kissé lenézett és sokak által alulértékelt alapanyagunk, pedig nagyon jó, ráadásul igazán gyorsan elkészül, és még izgalmas ínyencfogássá is varázsolhatjuk, például egy kis almával összesütve. Rendkívül jól variálható, sokféle módon ízesíthető, serpenyőben sütve pedig pár perc alatt elkészül.

A csirkemájat mindenképpen érdemes kipróbálni almával összesütve, nálunk kevéssé ismert, pedig nagyon jó párost alkotnak. Főételként diétás fogásnak is tökéletes egy jó adag salátára halmozva, de akár sült krumplival vagy burgonyapürével is nagyon finom. Sokféleképpen fűszerezhető és ezáltal mindig más és más ízhatást érünk el. A só, bors alapfűszereken kívül a gyömbér a reszelt szerecsendió, a zsálya, a kakukkfű vagy a majoránna is illik hozzá.

 

Almás sült csirkemáj

Hozzávalók:

  • 50 dkg csirkemáj
  • 1 kis fej hagyma
  • 2 alma
  • 1 evőkanál vaj
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • kevés reszelt szerecsendió
  • csipetnyi őrölt gyömbér
  • só, bors

Elkészítés: 

- Az almákat félbevágjuk, kicsumázzuk, vékonyabb cikkekre vágjuk.

- Egy serpenyőben felolvasztjuk a vajat, beletesszük az almacikkeket, és oldalanként 3-4 perc alatt megpároljuk.

- Közben a csirkemájakat először félbevágjuk, az esetleges inakat levágjuk, majd 2-3 darabba vágjuk.

- A hagymát megtisztítjuk, vékony félkarikákra vágjuk.

Majd..

- Az almacikkeket egy tányérra kivesszük,


- A serpenyőbe öntünk a visszamaradt almás vajhoz 1 evőkanál olívaolajat, rátesszük a hagymát és a májat, és 4-5 percig sütjük, időnként megkeverve, hogy mindenhol egyenletsen átsüljön.


Máj, sütés közben, sajnos a gőz miatt nem éles a kép.

- Sózzuk és borsozzuk, (tehetünk rá: szerecsendiót, és a gyömbért is ízlés szerint), visszatesszük az almákat, a tűzről levéve, fedő alatt 5 percet pihentetjük, hogy a saját gőzükben átpuhuljanak.

Az almás csirkemájat azonnal, frissiben tálaljuk, könnyű, sovány ebédnek tökéletes salátára halmozva, de sült vagy főtt krumplival, párolt rizzsel is nagyon finom és kicsit laktatóbb.

Fogyasszuk minél többször ezt az egyszerű, de mégis nagyszerű ételt!

 
 
Tetszett a cikk?

 

 

ÍzVilága cikkajánló

Lúgosító gyümölcsök
Információk, Egyéb
Nagy része még hűtést sem igényel. Szinte egész nap fogyaszhatóak, csak ismerjük meg azokat, amelyek lúgosítanak
Sült hekk köretekkel
Speciális receptek, Lúgosító ételek
Halételekre azt mondják, hogy a legegészségesebb ételek. Ph értékük az enyhén savas kategóriába van sorolva.
A mákosguba, jellegzetes magyar étel
Édességek, Maffinok/Felfújtak
Eredetileg karácsonyi ünnepi étel volt, és abban a hiszemben sütötték, hogy a sokszemű mák sok szerencsét hoz.
A GULYÁSLEVES! Te hogy készíted?
Információk, fontos
Több forrás is megegyezik abban, hogy az étel születését, elterjedését az alföldi pásztorélethez kapcsolja
Komplett lúgosító ebéd
Speciális receptek, Lúgosító ételek
Vegyes zöldségleves zöldborsóval, sült hekk sütőtökpürével és héjában főtt sült burgonyával
Csontleves rengeteg zöldséggel.
Előételek/Levesek, Levesek
Ha erős zöldpaprikát is tettünk levesbe, azt hamarabb vegyük ki a levesből, nehogy kiszakadjon.
Üdvözlünk az ÍzVilága magazinunkban!
Információk, Egyéb
Ahol az igazi, szívvel-lélekkel készült magyar ízek otthonra találnak. Szeretnénk, ha a konyhátok a ház legmel ...
Csirkemell másképp!
Speciális receptek, Lúgosító ételek
Csirkemell sokunk étrendjében örök klasszis és nemcsak a diétázók és valamilyen különleges étrendet követő ...
Fejessaláta paradicsommal tálalva
Speciális receptek, Lúgosító ételek
Ennél egyszerűbben elkészíthető salátát elképzelni sem tudok.

További cikkek »